Alforria...

Post atrasado...

Desculpem a falta de notícias, um pouco falta de tempo e um pouco de preguiça tb...mas com novidades como diz o título...

Na quarta feira fomos a nutri e finalmente estamos liberadas para comer "comida normal"...mas o que é comida normal???Tudo aquilo que não foi preparado exclusivamente pra nós...tudo o que todo mundo pode comer...\0/!!!!

Fiquei feliz...emocionada em ver mais uma etapa indo embora e preocupada com o emagrecimento em sí...que de agora em diante será mais lento né???Mas como aqui é coisa é na calma...não adianta eu ficar doida com isso...o lance é me vestir de paciência e curtir a nova vida...

Ontem foi niver da Ana...daí foi só felicidade poder comemorar essa data com uma nova fase...Fomos almoçar no shopping...e eu dei prejuízo!!!kkk
Fomos a um restaurante a kilo, melhor pq a la carte com certeza seria pior pq não dá pra selecionar bem o que se pode comer...
Então como sou descompensada não sabia ao certo me servir, uma vez que a medida que a nutri deu foi em colheres de sopa...alguém já viu restaurante a kilo colocar colher de sopa para a gente se servir???kkkk

As medidas são: 2 colheres de proteinas (mais importante!), 2 colheres de massa( arroz, feijão, macarrão) e 2 colheres de salada.

Me serví com 2 micro pedacinhos de proteina( 1 de carne e 1 de frango), um pouquito de macarrão com caldinho de feijão e saladinha...

Comecei comendo a salada ...tava ótimo, brocolis, repolinho...daí fui pra carne...não tava assim maciiiia...mas tava deliciosa..e foi o fim do almoço pra mim...ENTALEI!!!...

Prato antes de tentar comer...

Pronto...bastou pro prejuízo...não comí quase nada!!!! Paciência, parei por alí mesmo ...fui no banheiro resolver o problema...e fim!Acho que comí depressa ou sei lá...tô me adaptando a mastigação corretinha...

Prato depois de tentar comer...só fiz bagunçar!rsrsrsr cortei o macarrão pra ver se descia rsrsrsr

Foto com a aniversariante...tem que ter né??!!

De noite demos um pulinho na casa da Ana para dar os parabéns...e tinha...Um bolo delicioso de chocolate...outro bolinho de leite e o que eu AMO: Arroz com galinha....

Serví as crianças e depois peguei 4 colheres de arroz pra mim...

Tava meio receosa pq todo mundo fala que o arroz é meio complicado..de dificil digestão e fui comendo com cautela...diferente do que aconteceu no almoço...ele desceu redondinho!!!!AMEI!!!!

Não tive coragem nem de comer o bolo simples...primeiro pq estava 100% satisfeita...atnção: Estava satisfeita e não cheeeeeia que nem um baiacu...em outros tempo, mesmo estando satisfeita comeria sem medo de ser feliz o bolo, pq caberia...ontem mesmo achando que pudesse caber, não comí...além do que, fiquei com medo do doce ...de dumppig...de sei lá o quê...acabei não comendo o bolo que estava com uma cara de tão fofinho!!!

Mas enfim...acho que são os novos hábitos ou novos medo se instalando...e enquanto for assim , tá bom...pq vou evitando o desnecessário né???

Bom depois volto pra postar com detalhes a consulta da nutri...

Bjs...