Vamos lá...

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Alforria...


Post atrasado...

Desculpem a falta de notícias, um pouco falta de tempo e um pouco de preguiça tb...mas com novidades como diz o título...

Na quarta feira fomos a nutri e finalmente estamos liberadas para comer "comida normal"...mas o que é comida normal???Tudo aquilo que não foi preparado exclusivamente pra nós...tudo o que todo mundo pode comer...\0/!!!!

Fiquei feliz...emocionada em ver mais uma etapa indo embora e preocupada com o emagrecimento em sí...que de agora em diante será mais lento né???Mas como aqui é coisa é na calma...não adianta eu ficar doida com isso...o lance é me vestir de paciência e curtir a nova vida...

Ontem foi niver da Ana...daí foi só felicidade poder comemorar essa data com uma nova fase...Fomos almoçar no shopping...e eu dei prejuízo!!!kkk
Fomos a um restaurante a kilo, melhor pq a la carte com certeza seria pior pq não dá pra selecionar bem o que se pode comer...
Então como sou descompensada não sabia ao certo me servir, uma vez que a medida que a nutri deu foi em colheres de sopa...alguém já viu restaurante a kilo colocar colher de sopa para a gente se servir???kkkk

As medidas são: 2 colheres de proteinas (mais importante!), 2 colheres de massa( arroz, feijão, macarrão) e 2 colheres de salada.

Me serví com 2 micro pedacinhos de proteina( 1 de carne e 1 de frango), um pouquito de macarrão com caldinho de feijão e saladinha...

Comecei comendo a salada ...tava ótimo, brocolis, repolinho...daí fui pra carne...não tava assim maciiiia...mas tava deliciosa..e foi o fim do almoço pra mim...ENTALEI!!!...

Prato antes de tentar comer...


Pronto...bastou pro prejuízo...não comí quase nada!!!! Paciência, parei por alí mesmo ...fui no banheiro resolver o problema...e fim!Acho que comí depressa ou sei lá...tô me adaptando a mastigação corretinha...


Prato depois de tentar comer...só fiz bagunçar!rsrsrsr cortei o macarrão pra ver se descia rsrsrsr

Foto com a aniversariante...tem que ter né??!!


De noite demos um pulinho na casa da Ana para dar os parabéns...e tinha...Um bolo delicioso de chocolate...outro bolinho de leite e o que eu AMO: Arroz com galinha....

Serví as crianças e depois peguei 4 colheres de arroz pra mim...

Tava meio receosa pq todo mundo fala que o arroz é meio complicado..de dificil digestão e fui comendo com cautela...diferente do que aconteceu no almoço...ele desceu redondinho!!!!AMEI!!!!



Não tive coragem nem de comer o bolo simples...primeiro pq estava 100% satisfeita...atnção: Estava satisfeita e não cheeeeeia que nem um baiacu...em outros tempo, mesmo estando satisfeita comeria sem medo de ser feliz o bolo, pq caberia...ontem mesmo achando que pudesse caber, não comí...além do que, fiquei com medo do doce ...de dumppig...de sei lá o quê...acabei não comendo o bolo que estava com uma cara de tão fofinho!!!

Mas enfim...acho que são os novos hábitos ou novos medo se instalando...e enquanto for assim , tá bom...pq vou evitando o desnecessário né???

Bom depois volto pra postar com detalhes a consulta da nutri...

Bjs...










6 comentários:

  1. E tinha também o pudim da vovó!!! Só ficamos olhando... hahahaha

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  2. Poxa...é mesmo....ficamos só olhando mesmo!

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  3. Oi Angel,é bom começar com cuidado mesmo, e se vc não sentiu vontade não precisava comer né
    acho que também vou morrer de medo de experimentar as coisas quando chegar a minha vez!
    kkkkk

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  4. Bah amiga, eu to ficando cada vez com mais medo de entalar...
    Sério mesmo, acho que não vou conseguir comer carne vermelha.
    Na verdade eu to com medo de muitas coisas...
    Mas vamos lá, como vocês dizem: que disse que ia ser fácil?

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    1. é Suzy a gente fica com medo, mas a nutri nos pediu para que experimentássemos de TUDO...pq precisamos reconhecer os alimentos, os que toleramos, os que não toleramos, os que vão fácil e os que não vão...enfim...
      A onde é perder o medo e ir provando aos poucos...

      Bjs.

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  5. Oi querida, qdo vou no quilo eu como geralmente 2, 50 hauahauua a mulher olha pra minha cara e diz: só isso? kkkkk
    Bem vinda a vida normal de novo!! Qdo podemos comer fora de casa!! Bjos

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